Le CIDFP propose des formations en self-défense destinées à tous ceux qui souhaitent acquérir des réflexes efficaces pour se protéger et assurer la sûreté des personnes en toutes circonstances. Grâce à une approche pratique et progressive, les participants découvrent des techniques simples, accessibles et adaptées à différents contextes professionnels ou personnels. Chaque module allie exercices concrets, mises en situation et conseils pour renforcer la confiance en soi et réagir face à une agression. Ces formations sont encadrées par des experts, afin de garantir un apprentissage sécurisé et respectueux de chacun.