Formation krav maga entreprise

Description

Formation krav maga en entreprise : gérer les agressions au travail

La violence verbale ou physique au travail pèse sur la santé des salariés et la performance des organisations. Cette formation applique la méthode krav maga aux situations d’agression en entreprise : en deux jours, vos équipes apprennent à neutraliser une menace, à protéger leur intégrité et à préserver un climat de travail sain, avec des réflexes simples, efficaces et conformes au cadre légal.

Programme détaillé de la formation

Module 1 – Introduction au krav maga et à la self-défense au travail

• Situer le krav maga parmi les sports de combat et clarifier la notion d’autodéfense au travail.
• Connaître le cadre légal de la légitime défense et les responsabilités de l’employeur.

Module 2 – Comprendre le stress et préparer la posture de protection

• Identifier les réactions physiologiques au stress et leur impact sur la prise de décision.
• Apprendre des exercices de respiration pour abaisser rapidement la fréquence cardiaque.
• Adopter une garde neutre pour conserver distance, équilibre et visibilité.

Module 3 – Désescalade verbale et prévention de l’agression

• Détecter les signaux faibles et choisir la réponse verbale adéquate.
• Établir une communication assertive pour éviter l’escalade.
• Formaliser un script d’alerte interne et d’appel aux renforts.

Module 4 – Techniques clés de self-défense en milieu professionnel

• Maîtriser les dégagements de saisies (poignet, col, cheveux) pour rompre le contact.
• Appliquer les parades de base contre les coups directs et saisir l’occasion de fuite.
• Utiliser les objets du quotidien (stylo, classeur) comme moyens de défense proportionnée.
• Intégrer le principe « stop, contrôle, sortie » à chaque technique.

Module 5 – Déplacements, angles et sécurisation de l’espace de travail

• Établir un schéma de circulation qui réduit les angles morts et protège les issues.
• Maîtriser les déplacements latéraux et pivots pour créer une zone tampon sans violence.
• Comprendre pourquoi le krav maga est particulièrement adapté au contexte de l’entreprise.

Module 6 – Protocole collectif, suivi post-incident et atelier pratique

• Formaliser un plan d’action : alerte, soutien, retour sur incident et séance de rappel.
• Utiliser un canevas de retour d’expérience (retex) et des indicateurs QHSE pour mesurer la baisse des agressions.
• Mettre en situation trois scénarios (altercation verbale, saisie violente, menace avec objet), filmer et débriefer.
• Valider les acquis via un quiz et un engagement personnel de mise en pratique.

Pourquoi choisir cette formation ?

Le krav maga est une méthode d’autodéfense réputée pour son efficacité et sa simplicité : des gestes instinctifs, rapides à acquérir et adaptés à des profils non sportifs. Appliquée à l’entreprise, elle permet à vos collaborateurs de réagir avec sang-froid face à une agression, de se dégager et de contrôler sans blesser, tout en restant dans le cadre de la légitime défense.

Axée sur la prévention, la gestion du stress et la réponse proportionnée, cette formation renforce la sécurité au travail, réduit l’absentéisme lié aux agressions et valorise la marque employeur. Vos équipes repartent avec un protocole clair : analyser l’environnement, détecter les signaux faibles, adopter la bonne posture, appliquer des techniques de contrôle non blessantes et alerter les secours internes.

Passez à l’action

Vous souhaitez outiller vos équipes avec une méthode éprouvée ? Le CIDFP propose cette formation krav maga en présentiel dans vos locaux, animée par un instructeur qualifié et adaptée à votre secteur. Demandez un devis ou faites-vous rappeler pour organiser une session.

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