Développer une posture professionnelle affirmée et valoriser efficacement son image sont aujourd’hui des compétences clés pour progresser dans sa carrière. La formation affirmation de soi et marketing de soi permet aux participants de renforcer leur confiance, de mieux gérer leur communication et de projeter une image cohérente et positive en toutes circonstances. Grâce à des apports théoriques, des mises en situation concrètes et des outils pratiques, les stagiaires apprennent à mieux se connaître et à optimiser leur impact relationnel au sein de leur environnement professionnel.
Public ciblé
- Professionnels souhaitant renforcer leur impact relationnel et leur confiance en eux.
- Managers et cadres désireux de valoriser leur image auprès de leurs équipes et de leurs interlocuteurs.
- Collaborateurs en prise de poste ou en reconversion professionnelle.
- Personnes souhaitant mieux maîtriser leur communication verbale et non verbale.
- Salariés confrontés à des enjeux de visibilité et de légitimité dans leur activité professionnelle.
Pré-recquis
- Être impliqué dans une activité professionnelle nécessitant des interactions régulières.
- Avoir un objectif de développement personnel ou professionnel en lien avec l’image et la posture.
- Être volontaire pour participer à des exercices pratiques et à des mises en situation.
- Disposer d’une expérience professionnelle, même courte, pour mieux contextualiser les apports de la formation affirmation de soi et marketing de soi.
Objectif(s) de la formation
- Renforcer leur confiance en soi dans les contextes professionnels sensibles ou exigeants.
- Développer une communication assertive et adaptée aux différents interlocuteurs.
- Valoriser leur image personnelle en cohérence avec leur posture professionnelle.
- Savoir parler de soi avec justesse pour susciter l’adhésion et gagner en visibilité.
- Identifier les freins personnels à l’affirmation de soi et mettre en place des leviers concrets.
- Adapter leur communication verbale et non verbale selon les situations.
- Construire une stratégie de marketing de soi efficace et alignée avec leurs objectifs professionnels.
Développer une posture professionnelle affirmée et valoriser efficacement son image sont aujourd’hui des compétences clés pour progresser dans sa carrière. La formation affirmation de soi et marketing de soi permet aux participants de renforcer leur confiance, de mieux gérer leur communication et de projeter une image cohérente et positive en toutes circonstances. Grâce à des apports théoriques, des mises en situation concrètes et des outils pratiques, les stagiaires apprennent à mieux se connaître et à optimiser leur impact relationnel au sein de leur environnement professionnel.
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► PUBLIC CIBLÉ
- Professionnels souhaitant renforcer leur impact relationnel et leur confiance en eux.
- Managers et cadres désireux de valoriser leur image auprès de leurs équipes et de leurs interlocuteurs.
- Collaborateurs en prise de poste ou en reconversion professionnelle.
- Personnes souhaitant mieux maîtriser leur communication verbale et non verbale.
- Salariés confrontés à des enjeux de visibilité et de légitimité dans leur activité professionnelle.
► PRÉ-RECQUIS
- Être impliqué dans une activité professionnelle nécessitant des interactions régulières.
- Avoir un objectif de développement personnel ou professionnel en lien avec l’image et la posture.
- Être volontaire pour participer à des exercices pratiques et à des mises en situation.
- Disposer d’une expérience professionnelle, même courte, pour mieux contextualiser les apports de la formation affirmation de soi et marketing de soi.
- Renforcer leur confiance en soi dans les contextes professionnels sensibles ou exigeants.
- Développer une communication assertive et adaptée aux différents interlocuteurs.
- Valoriser leur image personnelle en cohérence avec leur posture professionnelle.
- Savoir parler de soi avec justesse pour susciter l’adhésion et gagner en visibilité.
- Identifier les freins personnels à l’affirmation de soi et mettre en place des leviers concrets.
- Adapter leur communication verbale et non verbale selon les situations.
- Construire une stratégie de marketing de soi efficace et alignée avec leurs objectifs professionnels.
- Description
- Méthodes & Moyens
- Informations complémentaires
- Avis (0)
Description
Clarifier les bases de l’affirmation de soi
Dès le début de la formation, il est nécessaire d’identifier les différents styles de communication afin de mieux comprendre son propre fonctionnement. En effet, reconnaître les attitudes passives, agressives ou affirmées permet de poser un diagnostic réaliste de ses interactions quotidiennes. De ce fait, cette première étape facilite l’ajustement de son comportement relationnel.
- Identifier les comportements affirmés, passifs et agressifs
- Comprendre les impacts de ces attitudes sur les relations professionnelles
- Prendre conscience de ses schémas de communication habituels
- Faire le lien entre estime de soi, confiance et affirmation
Analyser l’image perçue par son entourage
Il est souvent difficile d’évaluer objectivement l’image que l’on projette. C’est pourquoi cette phase s’appuie sur des retours structurés et des mises en situation. Grâce à ces outils, les participants prennent du recul sur leur posture et découvrent les ajustements nécessaires pour renvoyer une image cohérente avec leur fonction.
- Recevoir un feedback constructif sur sa posture professionnelle
- Observer les décalages entre image voulue et image perçue
- Décoder les messages transmis par la communication non verbale
- Mettre en cohérence apparence, discours et comportement
Développer une communication assertive
Une fois les fondamentaux posés, la formation propose d’explorer les techniques concrètes de communication assertive. En effet, bien communiquer ne se limite pas à prendre la parole, mais consiste à le faire avec justesse et respect. De plus, cette posture permet d’éviter les conflits tout en affirmant sa position.
- Exprimer ses besoins de manière claire et respectueuse
- Savoir dire non sans entrer dans le conflit
- Répondre aux critiques avec calme et objectivité
- Utiliser la méthode DESC pour structurer ses messages
Construire et valoriser son identité professionnelle
À ce stade, les participants disposent d’une meilleure connaissance d’eux-mêmes. Par conséquent, ils peuvent engager un travail de fond sur leur positionnement professionnel. Le but ici est de valoriser leurs compétences et d’élaborer une communication personnelle alignée avec leurs objectifs de carrière.
- Faire émerger ses qualités distinctives et ses points forts
- Adapter son discours en fonction de ses interlocuteurs
- Construire un pitch personnel convaincant
- Définir une stratégie de visibilité en interne et en externe
Formuler un plan d’action concret et durable
Pour terminer, la dernière partie de la formation est consacrée à la construction d’un plan d’action. En effet, il ne suffit pas d’acquérir des outils, encore faut-il les mettre en pratique. Grâce à un accompagnement structuré, chaque participant repart avec un projet personnel et professionnel solide.
- Élaborer un plan de développement sur mesure
- Déterminer des objectifs réalistes et atteignables
- Prévoir des actions concrètes à court et moyen terme
- S’engager sur un plan de suivi et d’évolution
La formation affirmation de soi et marketing de soi repose sur des méthodes pédagogiques actives et participatives, favorisant l’engagement et la progression de chaque participant. Tout au long des deux journées, les stagiaires alternent apports théoriques, échanges d’expériences, mises en situation concrètes et auto-évaluations. Cette diversité permet d’ancrer durablement les apprentissages tout en s’adaptant aux différents styles d’apprentissage.
Les formateurs s’appuient sur des outils pratiques tels que la méthode DESC, le pitch personnel, les feedbacks croisés, ainsi que sur des exercices de communication verbale et non verbale. De plus, chaque participant bénéficie d’un accompagnement individualisé pour élaborer un plan d’action personnel applicable dès la fin de la formation.
Cette approche favorise la prise de conscience, l’expérimentation directe et l’appropriation des outils, tout en créant une dynamique de groupe propice à la progression individuelle.
Moyens d’encadrement
- Animation
- Support du cours
- Exercices pratiques
- Mise en situation
Informations complémentaires
| Niveau | Débutant, Expert, Intermédiaire, Professionnel |
|---|---|
| Durée | 2 jours |
| Lieu | Inter, Intra, Sur-mesure |
| Ville | Bordeaux, Lille, Marseille, Nice, Paris, Strasbourg |
Dates & lieux
Vous pouvez tout de même nous proposer une période ou demander à être recontacté.
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